스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전통적인 스웨덴의 마사지 기법으로, 전체적인 근육의 이완과 피로 회복을 목적으로 합니다. 깊고 느린 터치와 짧고 빠른 터치의 조화가 돋보이는 마사지 기법이죠. 스웨디시 마사지의 효과 이 마사지는 근육의 긴장을 완화시키는 데 탁월하며, 피로를 해소하고 스트레스를 줄여줍니다. 또한, 혈액 순환을 촉진하여 신체의 원활한 기능을 회복시켜 줍니다. 스웨디시 마사지의...
- 2023-10-31
Health
우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 축소하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 속담이 우리...
- 2023-08-01
아로마 스웨디시 마사지: 일반적인 아로마의 마사지로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 섞여진 것으로 근육 이완과 혈액 촉진 등을 향에 의해 치료 효과를 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 라벤더, 유칼립투스 등의 향기을 사용하며, 지친 몸과 마음을 진정시키고, 혈액순환을 도와 줍니다. 아로마는 대체로 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 예방력을 높일 수 있고, 수면 효과에...
- 2023-05-14
